Mlieko z vlašských orechov
Svenja
6 apríla, 2023
Super jednoduché
Pripravte si vlastné mlieko z vlašských orechov
Výroba vlastného orechového mlieka je s naším výrobníkom mlieka hračka. Vlašské orechy sú zdrojom rôznych vitamínov a omega-3 kyselín. Ponúkajú mnoho zdravotných benefitov, podporujú kardiovaskulárny systém, metabolizmus a majú protirakovinové vlastnosti. Vlašské orechy sú prirodzene protizápalové a chutnú alternatívu mlieka si môžete pripraviť sami. Toto mlieko je jednoduchý spôsob, ako do svojho jedálnička zaradiť viac vlašských orechov. Mlieko môžete piť priamo alebo ho použiť do ovsených vločiek, müsli, raňajkových cereálií a smoothies. Môžete ho použiť aj do pečiva alebo do kávy.
Nutričné hodnoty
253
Kalórie
2 g
Sacharidy
25 g
Tuky
6 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravte výrobník mlieka
Naplňte nádržku na vodu filtrovanou vodou. Vložte všetky prísady do misky na miešanie.
Hotovo
2.
Nastavte výrobník orechového mlieka
Zapnite výrobník mlieka, pomocou tlačidla „Voľba“ vyberte program pre orechy. Opakovane stláčajte tlačidlo „Kapacita“, kým sa nedosiahne objem 300 ml. Stlačte tlačidlo „Štart“ Po 13 minútach alebo po zaznení zvukového signálu je mlieko pripravené. Mlieko môžete ihneď vypiť. Zvyšok nalejte do tesne uzavretej fľaše a uložte do chladničky.
Hotovo
Poznámky
Po skončení výroby orechového mlieka môžete nádobu vybrať za rukoväť (pozor, je horúca!). Prístroj sa potom automaticky vyčistí.
Nutričné hodnoty vychádzajú z uvedených surovín a v skutočnosti sa môžu líšiť.
Uložiť ako PDF
Svenja
Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.
