ACE zázvorová šťava

7 februára, 2022

30 Minuten

Jednoduché

4 Portionen

Čerstvá a domáca ACE šťava je ideálna na prekonanie chladného obdobia . Ako už názov napovedá, obsahuje vitamíny A, C a E. Môžete do nej pridať jablká, mrkvu, pomaranče a čerstvý zázvor. Skutočný posilňovač pre vaše telo. Vďaka odšťavovaču vyrobíte ACE šťavu rýchlo, vitamíny sa optimálne rozpústia a vy z nej vyťažíte maximum. Na zdravie!  

Bez hodnotenia

Suroviny

Vyberte počet porcií
4 pomaranče
2 jablká
1 kg mrkvy
1kocka čerstvý zázvor cca 5 cm
1 l zelený čaj
1PL olivový olej
1ČL med voliteľné
odšťavovač

Nutričné hodnoty

227 kalórie
37 g sacharidy
4 g tuky
4 g bielkoviny

Postup

1.

Uvarte čaj

Uvarte zelený čaj a nechajte ho dobre vychladnúť.
Hotovo
2.

Pripravte si ovocie a zeleninu

Jablká umyte, rozštvrťte a odstráňte jadrovník. Teraz olúpte pomaranče a kúsky zázvoru.
Hotovo
3.

Šťavu zamiešajte

Čaj a šťavu spolu zmiešame a v prípade potreby dosladíme medom.
Hotovo

Poznámky

Nutričné ​​hodnoty sú odhadované podľa surovín. V skutočnosti sa môžu líšiť.
 Uložiť ako PDF
Značky

Svenja

Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.

Pridajte komentár