Vegánska cesnaková omáčka

8 júna, 2022

Vegánska cesnaková omáčka je rýchlo hotová, veľmi chutná a skutočne všestranná: na wrap, na najbližšiu grilovačku alebo jednoducho na namáčanie zeleninových čipsov – táto omáčka bsi získa pevné miesto vo vašom jedálničku. Vďaka sójovému jogurtu neobsahuje žiadne živočíšne produkty a napriek tomu chuťovo nezaostáva za inými omáčkami. Chcete omáčku hneď využiť? Potom odporúčame náš vegánsky wrap s falafelom!

Bez hodnotenia

Suroviny

Vyberte počet porcií
200 g sójového jogurtu
2 strúčiky cesnaku
1 limetka
1ČL morskej soli
1ČL cukru
korenie pre chuť
Pomocníci
kuchynské strúhadlo

Nutričné hodnoty

38 kalórie
4 g sacharidy
1 g tuky
2 g bielkoviny

Postup

1.

Príprava surovín

Cesnak ošúpte a nasekajte úplne nadrobno. Nastrúhajte kôru z limetky a z jednej polovice vytlačte šťavu.
Hotovo
2.

Namiešanie cesnakovej omáčky:

Zmiešajte sójový jogurt, cesnak, cukor, soľ, šťavu a kôru z limetky. Omáčku ochuťte korením.
Hotovo

Poznámky

Nutričné ​​hodnoty sú odhadované podľa surovín. V skutočnosti sa môžu líšiť.
Tlačiť
Značky

Svenja

Svenja ist unsere Tüftlerin in der Küche. Vom Snack über schnelle Rezepte bis zu mehrgängigen Menüs wird bei ihr alles so lange getestet, bis es perfekt ist.

Pridajte komentár