Vegánska cesnaková omáčka

Vegánska cesnaková omáčka je rýchlo hotová, veľmi chutná a skutočne všestranná: na wrap, na najbližšiu grilovačku alebo jednoducho na namáčanie zeleninových čipsov – táto omáčka bsi získa pevné miesto vo vašom jedálničku. Vďaka sójovému jogurtu neobsahuje žiadne živočíšne produkty a napriek tomu chuťovo nezaostáva za inými omáčkami. Chcete omáčku hneď využiť? Potom odporúčame náš vegánsky wrap s falafelom!

Bez hodnotenia

Suroviny

Vyberte počet porcií
200 g sójového jogurtu
2 strúčiky cesnaku
1 limetka
1ČL morskej soli
1ČL cukru
korenie pre chuť
Pomocníci
kuchynské strúhadlo

Nutričné hodnoty

38 kalórie
4 g sacharidy
1 g tuky
2 g bielkoviny

Postup

1.

Príprava surovín

Cesnak ošúpte a nasekajte úplne nadrobno. Nastrúhajte kôru z limetky a z jednej polovice vytlačte šťavu.
Hotovo
2.

Namiešanie cesnakovej omáčky:

Zmiešajte sójový jogurt, cesnak, cukor, soľ, šťavu a kôru z limetky. Omáčku ochuťte korením.
Hotovo

Poznámky

Nutričné ​​hodnoty sú odhadované podľa surovín. V skutočnosti sa môžu líšiť.

Pridajte komentár