Smoothie s jogurtom
Svenja
23 februára, 2023
Super jednoduché
Vyskúšajte valentínske smoothie s jogurtom
Smoothie s jogurtovými srdiečkami: Sladké pokušenie, ktoré určite poteší počas valentínskeho rána alebo len tak pre radosť. Tajomstvo tohto smoothie s jogurtom spočíva v malých jogurtových srdiečkach, ktoré sme veľmi jemne namaľovali na okraj pohára pomocou noža. Podáva sa s aromatickým jahodovo-bazalkovým smoothie. Ale ak si chcete pripraviť iné smoothie, samozrejme, aj to sa dá. Buďte kreatívni a urobte výnimočnú osobu šťastnou!
Suroviny
Vyberte počet porcií
| 3lyžice prírodného jogurtu | |
| 250 g mrazených jahôd | |
| 1/2zväzku bazalky | |
| 350 ml mlieka kravského alebo rastlinného podľa vlastného výberu |
Pomôcky
| Mixér |
Nutričné hodnoty
195
Kalórie
19 g
Sacharidy
9 g
Tuky
9 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravte si smoothie
Bazalku umyte a osušte. Do výkonného mixéra vložte jahody a mlieko a mixujte, kým nevznikne krémové ovocné smoothie.
Hotovo
2.
Pripravte poháre
Ponorte nôž asi 2 cm hlboko do jogurtu a dvakrát opatrne obtrite o vnútorný okraj pohára, aby sa vytvorilo srdce. Opakujte, kým nebude celý pohár ozdobený srdiečkami.
Hotovo
3.
Smoothie ozdobené srdiečkami
Opatrne nalejte smoothie do pohára tak, aby boli srdiečka dobre viditeľné. Užite si to!
Hotovo
Poznámky
Výživové údaje sú približne vypočítané na základe uvedených zložiek. Odchýlky sú možné.
Uložiť ako PDF
Svenja
Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.
