Mangová zmrzlina

9 februára, 2022

Super jednoduché

Mangová zmrzlina: Jedna z tých príchutí zmrzliny, ktorá jednoducho volá po lete bez ohľadu na sezónu. Exotické ovocie spolu s gréckym jogurtom sa vašom zmrzlinovači premení na krásnu krémovú zmes. Štipka citrónu spraví zmes ovocnou a iskrivou a vytvára čistý dovolenkový pocit. Patrí mango medzi vašich favoritov? Potom by ste si nemali nechať ujsť naše mango-marakuja smoothie a špargľovo-radiccio-mangový šalát!

5 from 1 Review

Suroviny

Vyberte počet porcií
3 mango
400 g grécky jogurt
Pomôcky
Zmrzlinovač
Mixér

Nutričné hodnoty

216 kalórie
24 g sacharidy
11 g tuk
4 g bielkoviny

Postup

1.

Pripravte si mango

Mango ošúpeme, odrežeme dužinu z kôstky a rozmixujeme v mixéri na jemné pyré.
Hotovo
2.

Pripravte si zmrzlinu

Citrón vyžmýkame a do mixéra pridáme 2 lyžice citrónovej šťavy a jogurt a všetko spolu rozmixujeme.
Hotovo
3.

Zmrazte

Zmes vložíme do zmrzlinovača a necháme asi 2 hodiny zamraziť.
Hotovo

Poznámky

Nutričné ​​hodnoty sú odhadované podľa surovín. V skutočnosti sa môžu líšiť.
 Uložiť ako PDF
Značky

Svenja

Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.

1 komentár

Pridajte komentár