Domáci sušený banán

28 septembra, 2022

Super jednoduché

Sušený banán zo sušičky je super ľahký recept. Áno, chce to trochu trpezlivosti. Ale stojí to za to. Pretože domáce banánové lupienky sú oveľa lacnejšie ako kupované. A len keď si sami pripravíte zdravé občerstvenie, viete, čo v ňom naozaj je. V tomto prípade: čisté ovocie bez konzervačných látok a iných prísad. V tomto recepte vám ukážeme, ako jednoducho si môžete v sušičke pripraviť sušené banánové lupienky. Chcete sušiť viac? Potom si pozrite všetky naše recepty týkajúce sa sušičky!

Bez hodnotenia

Suroviny

Vyberte počet porcií
4 banány
100 ml vody
50 ml citrónovej šťavy
Pomôcky
Sušička

Nutričné hodnoty

114 Kalórie
25 g Sacharidy
0 g Tuky
1 g Bielkoviny

Postup

1.

Pripravte banány

Banány ošúpte a nakrájajte na plátky hrubé približne 4 mm. Zmiešajte vodu a citrónovú šťavu a nakrátko do nej banány vložte. Potom ich osušte.
Hotovo
2.

Sušenie banánov

Plátky banánov rozložte na police sušičky a sušte ich 20 hodín pri teplote 70 °C.
Hotovo

Poznámky

Pýtate sa, prečo sa banány musia namočiť do citrónovej šťavy? Je to jednoduché: kyselina zabezpečí, že banánové lupienky príliš nezhnednú.
Nutričné hodnoty sú približné, v skutočnosti sa môžu líšiť.
Tlačiť
Značky

Svenja

Svenja sa v kuchyni rada zameriavana najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.

Pridajte komentár