Balíček z cukety
Super jednoduché
Ugrilujte si balíček z cukety plnený syrom feta
Balíčky źzcukety s výraznou plnkou z feta syru nielen vyzerajú super cool, ale vynikajúco chutia. Ukážeme vám, ako si túto efektnú pochúťku môžete pripraviť doma. Vďaka podrobným inštrukciám, vrátane fotografií, bude príprava doslova detskou hrou. Cuketové balíčky najradšej plníme plnkou z fety, paradajok a cesnaku.
Suroviny
Vyberte počet porcií
2 veľké cukety | |
200 g feta | |
100 g paradajok | |
1 strúčik cesnaku | |
1 šalotka | |
1/2zväzku petržlenu | |
1lyžica olivového oleja | |
soľ a korenie podľa chuti |
Pomôcky
Gril |
Nutričné hodnoty
89
Kalórie
2 g
Sacharidy
7 g
Tuky
5 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravte si cukety
Cukety umyte, odrežte konce a škrabkou na zeleninu pozdĺžne nakrájajte na tenké pásiky. Tie vložte medzi listy kuchynských papierových utierok, aby odsali prebytočnú vodu. Pripravte si náplň.
Hotovo
2.
Pripravte si plnku
Ošúpte a najemno nakrájajte šalotku a cesnak. Paradajky umyte a nakrájajte nadrobno. Fetu nadrobno rozdrobte. Petržlenovú vňať umyjeme, osušíme a nasekáme nadrobno. Všetko spolu zmiešame s olivovým olejom, soľou a korením.
![Zucchini Päckchen: Füllung mit Feta wird angerührt.](https://magazin.klarstein.sk/wp-content/uploads/2023/06/KS_magazine_Zucchini-packages_500x500_01.jpg)
Hotovo
3.
Naplňte balíček z cukety
Rozložte 4 pásiky cukety tak, aby vytvorili malý košík (pozri fotografiu). Do stredu dajte 2 polievkové lyžice plnky a košík zatvorte (viď foto).
![Zucchini Päckchen: Zucchini Streifen zum Körbchen auslegen](https://magazin.klarstein.sk/wp-content/uploads/2023/06/KS_magazine_Zucchini-packages_500x500_02.jpg)
![Zucchini Päckchen: Zucchini Päckchen durch knicken schließen](https://magazin.klarstein.sk/wp-content/uploads/2023/06/KS_magazine_Zucchini-packages_500x500_03.jpg)
Hotovo
4.
Predhrejte gril
Gril predhrejte na cca 200 °C.
Hotovo
5.
Grilujte balíčky z cukety
Balíčky grilujte asi 3 minúty z každej strany. Môžete okamžite servírovať.
Hotovo
Poznámky
Nutričné hodnoty vychádzajú z uvedených surovín a v skutočnosti sa môžu líšiť.