Sendvič s vajíčkovým šalátom
Svenja
10 mája, 2023
Super jednoduché
Sendvič je najlepšia voľba na rušný deň
Zostal vám vajíčkový šalát a už sa vám minuli nápady na chutné recepty, v ktorých by ste ho použili? Čo tak si pripraviť sendvič? S čerstvými paradajkami, avokádom a rukolou je to svieže a zároveň sýte jedlo, ktoré je vynikajúcou voľbou napríklad aj ako obed do práce. Najväčší benefit: sendvič je hotový za pár minút. Ako inak, ani v tomto prípade sa fantázii medze nekladú a pridať môžete všetko to, čo vám chutí. Povedzme aj pár kúskov spečenej slaninky. Mňam!
Suroviny
Vyberte počet porcií
| 2porcie vajíčkového šalátu podľa nášho receptu alebo vášho rodinného | |
| 4plátky viaczrnného chleba podľa chuti | |
| 1 avokádo | |
| 4 koktailové paradajky | |
| 1 jarná cibuľka | |
| 1hrsť rukoly |
Nutričné hodnoty
564
Kalórie
60 g
Sacharidy
28 g
Tuky
13 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravte si suroviny
Avokádo ošúpte, rozpoľte a nakrájajte na plátky. Paradajky umyte a nakrájajte na plátky. Umyte rukolu. Jarnú cibuľku umyte a nakrájajte na kolieska.
Hotovo
2.
Najlepší sendvič s vajíčkovým šalátom
Na 2 krajce chleba natrite vajíčkový šalát. Na vrch rozložte jarnú cibuľku, paradajky, rukolu a avokádo. Prikryte zvyšnými 2 krajcami chleba a prekrojte na polovicu.
Hotovo
Poznámky
Nutričné hodnoty vychádzajú z uvedených surovín a v skutočnosti sa môžu líšiť.
Uložiť ako PDF
Svenja
Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.
