Domáca granola zo sušičky

29 septembra, 2022

Super jednoduché

Ak si chcete raňajky trochu spestriť, domáca granola zo sušičky je to pravé. Môžete ju prirpaviť ako košíčky. Tieto malé misky s chrumkavým müsli sú totiž skvelé nielen na naplnenie jogurtom, ovocím a podobne – môžete ich aj hneď zjesť a mať skvelé raňajky, ktoré navyše vyzerajú neprekonateľne. Malé chrumkavé košíčky sa vyrábajú v sušičke. Ukážeme vám, aké je to jednoduché!

Bez hodnotenia

Suroviny

Vyberte počet porcií
2 zrelé banány
100 g medu
20 g lieskových orieškov
150 g ovsených vločiek
10 g ľanových semienok
15 g sušených brusníc
Pomôcky
Formy na muffiny
Sušička

Nutričné hodnoty

114 Kalórie
35 g Sacharidy
4 g Tuky
5 g Bielkoviny

Postup

1.

Pripravte si ingrediencie

Banány ošúpte a roztlačte vidličkou. Lieskové orechy a brusnice nasekáme nahrubo.
Hotovo
2.

Pripravte cesto

Všetky prísady zmiešajte.
Hotovo
3.

Granolové košíčky

Granolovú zmes nasypte do formičiek na muffiny a vytvarujte košíčky. Sušte 5 hodín pri teplote 55 °C. Potom naplňte podľa potreby.
Hotovo

Poznámky

Nutričné hodnoty sú približné, v skutočnosti sa môžu líšiť.
 Uložiť ako PDF
Značky

Svenja

Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.

Pridajte komentár