Plnená tortila s guacamole
Svenja
24 júla, 2023
Super jednoduché
Tortilové kapsičky
Plnená tortila s guacamole, alebo ako my ju voláme tortilové taštičky, je rýchlo hotová, upúta vás vizuálne a je neuveriteľne fresh. Hodí sa na piknik, ako obed do práce, alebo aj ako desiata pre školáka. Odporúčame použiť kontaktný gril. Je to rýchle a jednoduché a naše tortillové kapsy sú vďaka grilu ešte o niečo chrumkavejšie. Všetko, čo potrebujete, je náš recept na guacamole, tortily a trochu škrobu.
Suroviny
Vyberte počet porcií
| 3porcie Guacamole | |
| 4 pšeničné tortilly | |
| 1PL kukuričnej múky | |
| 1PL vody |
Pomôcky
| Kontaktný gril |
Nutričné hodnoty
350
Kalórie
42 g
Sacharidy
16 g
Tuky
4 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravte si suroviny
Guacamole pripravte podľa nášho receptu. Škrob a vodu vymiešajte hladkej zmesi.
Hotovo
2.
Naplňte tortilové vrecká
Tortily rozrežte na polovicu, zrolujte ich do malých špicatých vrecúšok a okraj zlepte zmesou škrobu a vody. Vrecúško naplňte s guacamole a dlhšiu stranu tiež zalepte zmesou škrobu a vody.
Hotovo
3.
Grilovaná plnená tortila
Predhrejte kontaktný gril. Vložte plnenú tortilu a grilujte približne 5 minút. Vychutnajte si ihneď alebo zabaľte ako obed alebo desiatu.
Hotovo
Poznámky
Nutričné hodnoty vychádzajú z uvedených surovín a v skutočnosti sa môžu líšiť.
Uložiť ako PDF
Svenja
Svenja sa v kuchyni rada zameriava na najmenšie detaily. Od občerstvenia a rýchlych receptov až po viacchodové menu testuje všetko, kým to nebude dokonalé.
