Špaldové palacinky
Team Klarstein
16 januára, 2023
Super jednoduché
Vyskúšajte vegánske špaldové palacinky
Vegánske špaldové palacinky sú dnes na vrchole nášho zoznamu na špeciálne raňajky. Rýchlo pripravené, podávané s čerstvým ovocím a trochou jogurtu, nikto neodolá tejto malej maškrte. O to dôležitejšie je, aby ste naše špaldové palacinky vyskúšali aj vy. Máte už doma fritézu? Potom si v nej môžete jednoducho upiecť svoje vegánske palacinky. Prípadne môžete samozrejme použiť aj klasickú panvicu.
Suroviny
Vyberte počet porcií
| 75 g špaldovej múky | |
| 25 g škrobu | |
| 1/2 banánu | |
| 1ČL lieskovoorieškového masla | |
| 130 ml rastlinného mlieka podľa vlastného výberu | |
| 20 g vanilkového pudingového prášku | |
| 1/2ČL prášku do pečiva | |
| 1 ČL jablčný ocot | |
| 1ČL škorice | |
| 2ČL nízkotučného tvarohu |
Na polevu
| 100 g čerstvého bobuľového ovocia podľa vlastného výberu | |
| 30 g orechov podľa vlastného výberu | |
| 100 g sójového jogurtu |
Pomôcky
| Teplovzdušná fritéza |
Nutričné hodnoty
440
Kalórie
62 g
Sacharidy
14 g
Tuky
14 g
Bielkoviny
Postup
1.
Vymiešame cesto
Banán roztlačíme vidličkou a zmiešame so všetkými ostatnými surovinami na palacinky, kým nevznikne hladké cesto. Nechajte 10 minút odpočívať pri izbovej teplote.
Hotovo
2.
Pripravte špaldové palacinky
Cesto vložte po častiach do vzduchovej fritézy a pečte 5 minút v režime pečenia. Prípadne ich opečieme po častiach s trochou rastlinného oleja na panvici.
Hotovo
3.
Podávajte palacinky
Palacinky podávajte spolu s lesným ovocím, orechami a sójovým jogurtom.
Hotovo
Poznámky
Vegánske špaldové palacinky sú dnes na vrchole nášho zoznamu na špeciálne raňajky. Rýchlo pripravené, podávané s čerstvým ovocím a trochou jogurtu, nikto neodolá tejto malej maškrte. O to dôležitejšie je, aby ste naše špaldové palacinky vyskúšali aj vy. Máte už doma fritézu? Potom si v nej môžete jednoducho upiecť svoje vegánske palacinky. Prípadne môžete samozrejme použiť aj klasickú panvicu.
Uložiť ako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
