Vegánsky francúzsky toast
Team Klarstein
16 januára, 2023
Super jednoduché
Populárny francúzsky toast v novom šate
Vegánsky francúzsky toast sú tie pravé raňajky pre každého, kto má chuť na sladké. S niekoľkými čerstvými bobuľami, strúhaným kokosom a chrumkavými plátkami toastu je jednoducho neodolateľný. A keďže francúzsky toast sa zvyčajne pripravuje s mliekom a vajcom, je ľahké ho premeniť na vegánsky. Namiesto mlieka používame radi kokosové mlieko. Samozrejme si môžete vybrať aj inú alternatívu. A teraz to príde: Svoj vegánsky francúzsky toast pripravíte veľmi jednoducho vo svojej teplovzdušnej fritéze. Je to rýchle a jednoduché. Ak ešte nemáte doma Airfryer, môžete si francúzsky toast samozrejme opiecť dochrumkava na panvici.
Suroviny
Vyberte počet porcií
| 2plátky toastu | |
| 120 ml kokosového mlieka | |
| 2ČL prášku do pečiva | |
| 1/2ČL vanilkového cukru | |
| 1/4ČL soli | |
| 40 g strúhaného kokosu | |
| 80 g čerstvého ovocia voliteľné, podľa vlastného výberu |
Pomôcky
| Teplovzdušná fritéza voliteľne |
Nutričné hodnoty
506
Kalórie
31 g
Sacharidy
38 g
Tuky
7 g
Bielkoviny
Postup
1.
Pripravíme mlieko
Kokosové mlieko zmiešame s vanilkovým cukrom, soľou a práškom do pečiva a nalejeme do polievkového taniera. Na samostatný tanier rozložte kokosové lupienky.
Hotovo
2.
Namočte hrianky
Plátky hrianok jeden po druhom ponorte do kokosového mlieka a potom do strúhaného kokosu.
Hotovo
3.
Pripravte vegánsky francúzsky toast
Obložené plátky opečte v teplovzdušnej fritéze 5 minút pri 180 °C. Prípadne pečieme francúzsky toast na panvici asi 5 minút.
Hotovo
Poznámky
PoznámkyNutričné hodnoty sú odhadované podľa surovín. V skutočnosti sa môžu líšiť.
Uložiť ako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
